Сауны и бани – популярный вид отдыха во многих странах мира, но, к сожалению, ритм современной жизни не позволяет наслаждаться им часто. Ситуацию позволяют исправить квартирные мини-сауны. Звучит не очень реально, но это обычное дело в соседней Финляндии, где каждая третья квартира оснащена собственной баней.

Типы парилок для квартиры

В качестве квартирной парилки лучшим вариантом будет именно сухая финская сауна. Причина проста – для обустройства классической русской бани в квартире нужно дополнительно оборудовать отведение воды и пара, да и обогревательное оборудование на твердом топливе в большинстве домов запрещено. Конечно, ярые парильщики утверждают, что домашняя сауна - это бледная копия русской бани на дровах. Впрочем, это не мешает мини-парилкам набирать популярность, тем более что постоянно появляются все новые и новые виды.

Квартирные парилки имеют вид небольших кабин типа душевых, иногда и совмещенных с ними, в которых создается соответствующий микроклимат.

В одной и той же кабине возможно настраивать различный микроклимат по здоровью каждого члена семьи. Как правило, одновременно париться в домашней парилке могут не более 2-3 человек (зависит от размера). Нагреваются такие сооружения электрическими печами или инфракрасными излучателями.

Различаются сауны по размерам, мощности, типу отопительного прибора. Кроме того, они бывают готовые и самодельные, стационарные и портативные. Портативные парилки – отличный вариант для маленьких помещений.

Наиболее известны два типа портативных парилок.

• Фитобочки – это миниатюрные сауны на одного человека, изготовленные в форме бочки. Нагревающий элемент у них находится внутри. В отличие от стационарных конструкций, в фитобочке воздействию подвергается только тело, тогда как голова остается за ее пределами. К тому же такие бочки оснащены специальными резервуарами для травяных настоек, которые во много раз повышают полезность процедуры.
• Тканевая сауна представляет собой деревянный каркас, обтянутый специальной тканью. Этот тип очень удобен в плане хранения: после использования сауна легко сворачивается в рулон и прячется. Использовать ее нужно только с мощным нагревателем, так как теплопотери намного выше, чем у остальных видов.

Готовые стационарные кабинки – это путь для тех, кому важны быстрый монтаж и минимум сопутствующих работ. Они встречаются в виде отдельных кабин или кабин, соединенных с душем перегородкой либо два в одном. Недостатками такого оборудования являются стандартные размеры, которые довольно сложно подобрать под конкретное помещение, особенно если каждый метр на счету. Заставить потребителя передумать способна и цена изделия. Тем не менее ограниченный бюджет - не повод отказываться от мечты, а возможность проверить свои конструкторские способности.

Выбор и подготовка помещения

Первый шаг в строительстве домашней сауны – тщательный выбор помещения.

Подходящее место в квартире должно соответствовать нескольким требованиям, обладая следующими качествами:

• хорошая тепло- и гидроизоляция;
• вентиляция;
• доступ к основным коммуникациям: электричество, водопровод, канализация.

Строительство парилки в жилых комнатах запрещено по соображениям безопасности, поэтому лучшим местом будет ванная комната.

В ней как раз все указанные требования соблюдены. Также для этих целей можно использовать кухню. Часто размеры стандартной кухни и ванной не позволяют выделить несколько лишних квадратных метров, поэтому, скорее всего, потребуется перепланировка квартиры, оборудование вентиляции с нуля, подведение коммуникаций.

Это влечет за собой необходимость согласования проекта с рядом государственных инстанций:

• пожарной службой;
• эпидемиологической службой;
• службой перепланировок и согласований;
• жилищной инспекцией.

Дополнительно может понадобиться модернизация электроснабжения квартиры, так как стандартная проводка, вероятней всего, не выдержит нагрузки мощного нагревателя. В этом случае разрешение выдается электропоставщиком и договор на работы заключается с ним же.

Выбор печки меньшей мощности избавит от замены проводки, но увеличит время нагрева сауны до нужной температуры. Как вариант можно усилить теплоизоляцию кабины и уменьшить ее объем.

Когда работы с электричеством завершены, эстафета переходит к вентиляции. Если речь идет о ванной комнате, то вентиляционная система тут предусмотрена изначально. Все, что нужно сделать – это проверить и прочистить ее. На самой кабинке сауны необходимо проделать отверстия. По желанию их можно оборудовать термоустойчивыми вентиляторами и заслонками. В случае использования других помещений понадобится проводить дополнительные вентканалы. Для этого вполне подойдет гибкий воздуховод, при этом следует избегать лишних изгибов и выбирать кратчайший прямой путь.

Бытует в корне неверное мнение, что этот этап можно пропустить, якобы сауна работает и без вентилирования. На самом деле долго она так не прослужит: под постоянным воздействием влаги в непроветриваемом помещении начинается гниение деревянных конструкций, формируется благоприятная среда для развития бактерий, о качестве банных процедур в подобных условиях уже не приходится говорить.

Кроме того, есть риск угореть без притока свежего воздуха.

Среди распространенных ошибок при установке вентиляции встречаются и такие, что полностью перечеркивают преимущества собственной бани.

• Планирование и установка по окончании строительства. Переделать готовое сложнее, чем изначально предусмотреть систему воздухообмена.
• Полная герметичность сауны. Любое помещение, независимо от назначения, нуждается в естественном притоке свежего воздуха.
• Оборудование только одного, вытяжного отверстия. Если приток воздуха отсутствует, то о воздухообмене не может идти и речи.
• Отсутствие заслонок на входных/выходных клапанах, которые помогают регулировать микроклимат в парилке.
• Расположение отверстий на одном уровне и напротив друг друга. В результате воздух будет перегоняться от одного клапана к другому, формируя сквозняки и не обеспечивая смешения воздушных масс.

Что касается размеров будущей мини-парилки, то в расчет берут показатель, согласно которому на одного человека в среднем необходимо 2 м2, если наличие лежанки обязательно.

Выбор материала и оборудования

Материалы для сауны или бани должны быть экологичными и нетоксичными. Это острая необходимость, так как при нагревании многие материалы выделяют вредные для здоровья вещества. Поэтому номером один в списке необходимых материалов будет натуральная древесина для каркаса и обшивки. Желательно использовать один вид древесины, тогда конструкция будет иметь одинаковые эксплуатационные свойства.

Лучше всего подходят для квартирных мини-бань осина, липа и дуб-абаши. Последний и вовсе как будто специально для таких целей вырос: не проводит и не поглощает тепло, практически не впитывает воду, устойчив к механическим воздействиям, не выделяет смолистых веществ. Также парилки часто отделывают скандинавской сосной и елью, ольхой, осиной. Вообще, для помещений с высокой влажностью лучше использовать более твердые породы дерева, а те, что помягче, сгодятся для внешней обшивки.

Необходимо предусмотреть предотвращение утечки драгоценного тепла через стены конструкции. Не стоит полагаться только на низкую теплопроводность дерева, лучше дополнительно запастись экологичным и негорючим утеплителем, например, войлочным изолятором или базальтовыми плитами. Войлок имеет свойство легко впитывать и отдавать воду, не меняя своих свойств, а изоляция из базальтовых плит и вовсе влагу отталкивает. Можно присмотреться и к другим имеющимся на рынке материалом. Главное условие – экологичность и невосприимчивость к воздействию влаги.

Где теплоизоляция, там и гидроизоляция. Можно подобрать материал, выполняющий сразу обе функции, или приобрести пергамин либо фольгированную бумагу.

Вероятно, внутреннюю деревянную обшивку понадобится обработать пропиткой, защищающей от разрушающего влияния влаги и пара.

Для отделки пола рекомендуется приобрести керамическую плитку. Покрытие может быть и деревянным, и любым другим, главное – избегать синтетических материалов (например, линолеума), которые при нагреве выделяют вредные вещества.

Из электрических печей подойдут только те, что предназначены специально для влажных помещений. Этот прибор – центральная фигура домашней сауны, экономить на нем не стоит. Мощность подбирается в зависимости от размеров парилки. В вопросе нагревательных приборов покупатели доверяют скандинавским и немецким образцам, которые сочетают необходимую мощность, надежность и легкость.

Основные этапы монтажа

• Перед началом работ все деревянные детали обрабатывают защитными пропитками и оставляют высыхать.
• Устройство пола. Этот шаг необязателен, если сауна строится в ванной комнате, поскольку существующий кафель вполне подойдёт. В противном случае пол делают с нуля, то есть устанавливают канализацию, гидро- и теплоизоляцию, теплый пол (при желании), бетонную стяжку. Керамическую плитку укладывают сразу после высыхания стяжки, до возведения каркаса и стен.
• Затем подготавливают стены, к которым будет примыкать сауна: удаляют старое покрытие, обрабатывают поверхность противогрибковыми и антисептическими препаратами, с помощью реек закрепляют 2-3 слоя пергамина, защищающего основные стены квартиры от пара и влаги. Для гидроизоляции иногда используют специальные полимерные мастики.

• Следующим возводят вертикальный и потолочный каркас. Для этого используют брус 4*6 см или 5*5 см. Высота конструкции – не менее 2 м. Если вытяжной клапан планируется на крыше кабинки, то между потолком квартиры и парилки оставляют зазор 5 см. Вокруг будущих вентиляционных отверстий делают рамки из бруса. Дверной проем оформляют вертикальными стойками.
• Утепление. Популярным материалом является базальтовая вата, которую аккуратно закладывают между брусьями каркаса.
• Поверх утеплителя крепят теплоизолирующий материал, как правило, это алюминиевая фольга. Листы фольги укладывают зеркальной стороной внутрь, внахлест 10-15 см, и склеивают металлизированным скотчем.
• Установка горизонтальной обрешетки перед обшивкой вагонкой. Для этого используют тонкие брусья 3*4 см, которые монтируют с шагом 40 см.
• Обшивка стен и потолка вагонкой. Начинают работу с потолка, от входа к противоположной стене. На этом же этапе устанавливают входной и выходной вентиляционный клапаны с заслонками.

Чтобы получить ответ на вопрос, что же собой представляет домашняя сауна в квартире, и как ее обустроить самостоятельно, предлагаем к прочтению материал данной статьи. Четко соблюдая технологические правила и последовательность работ, изучив возможности помещения, отведенного под парилку, и составив подробный план, можно приступать к делу.

Подготовка помещения и этап проектировки

Традиционно, внимания заслуживают несколько помещений, в которых можно поместить домашнюю сауну в квартире. Наиболее часто для такой цели используются сантехнические узлы, помещения для ванных комнат, стенные шкафы, лоджии. Иногда в жертву приносится полноценная ванна, которая заменяется компактной душевой кабиной, а на освободившейся территории устанавливается сауна. Более того, не прибегая к сторонней помощи, вы сможете построить сауну в квартире своими руками.

Для того чтобы определиться с размерами будущей парилки, нужно воспользоваться простой формулой. Ее общая площадь берется из расчета 2 м 3 на одного человека (параметры лежанки в готовой сауне равняются 1,8 м х 2 м), а высота потолка должна стартовать от двух метров.

Когда помещение под сауну выбрано, необходимо обеспечить его вентиляционной и электрической системой.

Советы мастеров. Для большего удобства место для сауны желательно определять вблизи от ванной комнаты.

Если перед вами встал вопрос, как сделать в квартире сауну, советуем рассмотреть два возможных варианта:

1. Спроектированная по индивидуальному проекту и самостоятельно изготовленная сауна;
2. Готовая щитовая или сборная сауна (в том числе инфракрасная).

Готовая конструкция сауны и правила ее монтажа

Начнем с более простого варианта. Для тех, кто мечтает о маленькой сауне в квартире, производители предлагают готовые решения подобных конструкций. Все они снабжены подробной инструкцией по сборке и монтажу, поэтому такие процессы не вызовут никаких затруднений.

Одним из преимуществ сборной сауны является ее мобильность. Так, при необходимости, конструкцию можно перемещать и транспортировать. Как правило, состоит такой комплект из каркасных щитов, крепежей, электрической печи и специальной мебели. Как отечественные, так и иностранные производители в качестве внутреннего отделочного материала используют натуральную древесину.

При сборке щитов необходимо провести герметизацию всех швов. Для этого на каждый стык крепится фольга. Устанавливать сборную кабину можно непосредственно на кафельный пол. Электрическая сауна для квартиры внутри облицовывается обработанной вагонкой из хвойных или лиственных пород дерева. Дверь также изготавливается из дерева. Если в качестве обогревательного оборудования выбраны инфракрасные лампы, специалисты советуют выбирать современную стеклянную дверь с силиконовым уплотнителем.

Советы мастеров. С наружной стороны щиты сауны можно зашить листами гипсокартона и отделать в соответствии со стилистикой жилого помещения.

Спроектированная и обустроенная сауна в квартире своими руками

Как и в случае со сборной конструкцией, самостоятельно спроектированная домашняя сауна в квартире не требует дополнительной установки пола, и может монтироваться на имеющуюся кафельную облицовку.

Советы мастеров. Если вы раздумываете над тем, как сделать в квартире сауну, и не знаете на каком материале лучше остановиться, отдайте предпочтение готовым панелям для постройки домашней сауны. Они оснащены пазами и крепятся путем их фиксации без применения клеевых составов, тем самым упрощая работу по сборке.

Стандартный каркас сауны изготавливается из бруса сечением 40×60мм и высотой 2м. Для обеспечения устойчивости конструкцию плотно прижимают к стене и обвязывают на пяти уровнях. В обязательном порядке все стены сауны прокладываются утеплительным материалом (минеральной ватой), поверх которого наклеивается отражающая фольга.

Советы мастеров. Горячий воздух имеет свойство подниматься вверх, поэтому рекомендуется на потолок укладывать три слоя утеплительного материала. Стоит отметить, что потолок для сауны, в отличие от пола, монтируется индивидуально.

Каркас крепится к основной поверхности через сквозные отверстия, проделанные заранее согласно разметке. Разметка наносится с учетом шага в 50-70см. С наружной стороны основа конструкции зашивается вагонкой.

Следующий процесс состоит в шлифовке щита и его укладке на все стороны каркаса сауны. Места стыков щита герметизируют резиновой прокладкой и закрепляют уголками для мебели.

Настало время монтировать лицевой щит с дверным проемом, а за ним потолочный. На данном этапе обычно приступают к прокладке электрической проводки для внутреннего освещения. Кабель необходимо защитить термоустойчивым шлангом. Светильники для сауны должны быть выполнены из закаленного стекла с повышенной защитой от влаги и высоких температур. Все стыки и щели между щитовыми панелями облицовываются плинтусами и наличниками.

Материал для внутренней отделки

Приступая к этапу внутренней отделки, и задумываясь о том, как сделать в квартире сауну комфортной и качественной следует правильно выбирать облицовочный материал. Здесь все зависит от финансовых возможностей и личных предпочтений. На строительном рынке представлены разнообразные сорта натуральной древесины, специально предназначенной для таких целей.

Если говорить о хвойных породах дерева, то наиболее популярными являются скандинавская сосна, скандинавская ель и канадская тсуга (хемлок). У каждого из них есть свои особенности, о которых вы можете узнать непосредственно у продавца.

Что касается лиственных пород дерева, здесь чаще других пользуются спросом ольха, липа и осина. Любителям экзотики придется по душе вагонка из африканского дуба (абаши). Такая древесина интересна своим природным рисунком (темные точки на светлом фоне) и выглядит необычно.

Печь для сауны в квартире

По понятным причинам в квартирах многоэтажных домов установка печи на углях или дровах не представляется возможной. Для применения в домашних условиях существуют специальные электрические печи для маленькой сауны в квартире. Компактному помещению вполне подойдет электрическая каменка небольшой мощности, которой будет достаточно напряжения в 220В. Принцип работы такой печи заключается в нагреве камней, на которые брызгается вода и от этого создается пар. В современных электрических печах производители предусматривают термостат с панелью управления, интегрированный в корпус.

Прекрасным решением для сауны, в том числе расположенной на лоджии, будет оснащение инфракрасными обогревателями. К ним прилагается подробная инструкция по установке и эксплуатации.

Наполнение сауны

Самым приятным этапом обустройства личной сауны, можно назвать ее наполнение необходимыми предметами. Для того чтобы восстановление сил в парилке было комфортным, нужно позаботиться о приобретении качественных лежаков, подставок для ног и других специальных атрибутов. Их выбор в строительной торговой сети достаточно велик.

Напоследок хочется сказать, что все старания и усилия, потраченные на то, чтобы обустроить сауну в квартире своими руками, принесут свои плоды, и результат непременно порадует обладателей индивидуального уголка для релакса.

» из представленного автором мастер-класса вы узнаете, как можно самостоятельно сделать в городской квартире сауну и при этом соблюсти все нормы и правила. На сегодняшний день данное явление, как сауна на балконе, в ванной комнате или же в кладовке не кого не удивит, просто понемногу это уже становится обыденностью для людей любящих банный жар и посидеть в парилочке. Согласитесь очень удобно иметь свою небольшую сауну в квартире, просто вам уже не нужно будет ехать за город на дачу и топить баню, а особенно зимой, когда дорога не близкая да еще и скользкая. Так же не придется снимать где то в городе кабинку сауны на несколько часов и отдавать за это деньги. А в любое удобное время прогрели свою сауну и попарились, отдохнули душой и телом)

Главным образом нужно сделать новую и отдельную электропроводку с своим автоматом и непосредственным подключением прямо к щитку, а так же провода обязательно должны проходить в гофрированном кожухе. Электропроводке и соблюдению правил безопасности стоит уделить особое внимание!

И так, давайте рассмотрим что конкретно понадобится автору для сборки кабины сауны? А так же рассмотрим и разберем все по полочкам) Чтож смотрим...

Материалы
1. минеральная вата
2. брус
3. вагонка (лиственных пород дерева)
4. саморезы
5. фольга
6. пароизоляция
7. дюбель
8. алюминиевый скотч
9. электропечь для сауны
10. камни для банной печи
11. электрокабель
12. гофрированный кожух
13. металлический уголок
14. напольная керамическая плитка
15. гвозди

Инструменты
1. ножовка
2. мастерок
3. шпатель
4. мастерок
5. киянка
6. канцелярский нож
7. дрель
8. перфоратор
9. шуруповерт
10. молоток
11. отвертка
12. рулетка
13. карандаш
14. линейка
15. уголок
16. уровень

Процесс строительства сауны в квартире своими руками .

И так, первым делом стоит определиться где вы будете размещать парилку, основные и проверенные опытом первопроходцев в этом направление 1-это конечно же ванная комната, она естественно подходит лучшим образом. потому как она и рассчитана под повышенную влажность и перепад температур, а так же пол имеет гидроизоляционный слой, да и проблем с перепланировкой не будет. 2-месторасположение на балконе, необчно конечно, но очень модно на сегодняшний день особенно среди молодежи. 3-возможно под сауну переоборудовать кладовку, если вам не нужна кладовая то можете смело сделать из нее сауну)
Так же автор представил нашему вниманию схемы размещения саун и размеры соответственно.

Мастер под создание парной все таки выбрал ванную комнату, потому как это более целесообразно. Первым делом со стен снимается старое покрытие плитки и штукатурка, зачищается.

Далее мастер на пол укладывает керамическую плитку, так же многие любители подобного рода саун рекомендуют уложить теплый пол, таким образом будет равномерный нагрев в помещении и циркуляция воздуха, да и ногам приятно на теплом полу.

Стены же отделываются по стандартной и уже всеми заученной на изусть схеме. Сначала обшивается брусом с определенным расстоянием в зависимости от размеров утеплителя, а предварительно пароизоляционный материал.

Еще один важный момент! Не в коем случае не ставьте на дверь ручки с замками и защелками, допускается лишь магнитная защелка.

Обрешетка из бруса.

В полученные проемы между брусками закладывается утеплитель, в основном это минеральная вата.

Обратите внимание! Расстояние между брусками должно быть на 1.5-2 см меньше размера утеплителя - это нужно для того чтобы вату плотно уложить и она хорошо держалась даже в распор.

Место стыка двух листов фольги склеивается при помощи фольгированного или алюминиевого скотча, дабы не было потерь тепла и было все по максимуму герметично.

Так же делается еще одна обрешетка из бруса, уже поверх фольги, она будет необходима для крепления вагонки. Дверь мастер установил покупную деревянную с стеклянными вставками, так же можно ставить из тонированного стекла.

Крепить вагонку лучше металлическими клемарями, а не забивать гвоздь прямо в дощечку.

И таким образом по всему помещению.

Один угол следует предусмотреть под установку электрокаменки.

Самое главное как в сауне так и в бане - это конечно же полки. Первый полок устанавливается на высоте 60-70 см от уровня пола, второй же не менее метра от той же отметки.

Затем прикручивает доски, желательно саморезы вкручивать с обратной стороны (заподлицо) дабы в досках не делать отверстия и само собой не было металлических элементов.

Устанавливаются осветительные приборы.

Что делать, если очень хочется попариться в бане, а загородного дома у вас нет? Современные технологии дают возможность насладиться ароматом дерева и сделать парилку прямо в квартире.

В этой статье мы расскажем вам, как делается баня в квартире своими руками.

Особенности разных видов печей

• Если у вас недостаточно места, к примеру, маленькое помещение 1*1 метр, то лежачий полог сделать не получится. В таком случае лучше использовать инфракрасную сауну, она прогревает воздух равномерно, и позволяет находиться в сидячем положении.
• Электрические печки работают методом конвекции – нагревают вначале промежуточный теплоноситель (воздух или пар), а затем тело человека.
• В инфракрасных кабинах используется волновой метод подогрева. За счет электромагнитного излучения тело человека прогревается напрямую. Воздух не нагревается, поэтому все процедуры проходят при низкой температуре.
• Еще одним плюсом использование инфракрасных печей является низкое потребление энергии. Как правило, их мощность не превышает 3 кВт. Они пожаробезопасны, просты в подключении и не занимают много места.
• Также для таких маленьких помещений подходит . Их часто совмещают вместе с душевыми кабинами. За счет электричества они нагревают воду и выпускают горячий пар в помещение.

По заверениям производителей, инфракрасные сауны оказывают положительное влияние на здоровье человека:

• Из-за низкой температуры воздуха в инфракрасных кабинках, она легче переносится организмом. Ими могут пользоваться дети, пенсионеры, гипертоники, люди с онкологическими проблемами. Но это может не понравиться любителям классической парилки.
• Очищает организм от шлаков и токсинов, нормализует обмен веществ.
• Омолаживает кожу и организм.
• Помогает в борьбе с лишним весом и целлюлитом.
• Повышает иммунитет и усиливает циркуляцию крови.

Технология установки

Требования для установки

Сейчас оборудовать сауну в квартире может каждый, но необходимо соблюдать простые правила для соблюдения безопасности.

• Получения специальных разрешений на установку не требуется. При необходимости установить баню можно в кладовке, санузле, и даже на балконе.
• В первую очередь печь должна иметь сертификат пожарной безопасности, а в квартире должна стоять противопожарная сигнализация.
• Мощность электрической печи по нормам электрической безопасности не должна превышать 6 кВт на одну фазу. Она должна иметь автоматическую регулировку температуры, чтобы не было случайных перегревов.
• Помещение , чтобы случайно не затопить соседей.
• В помещении должна быть возможность создания вытяжной вентиляции, подвода и слива воды, электричества.
• На двух человек будет достаточно помещения размером 1,5-2 квадратных метра, поэтому сделать сауну в квартире можно из любой ванной или кладовки.
• При максимальной мощности печки (6 кВт), объем парилки не должен быть более 8 кубических метров.

Необходимые материалы и цены

Для того чтобы полностью оборудовать сауну площадью 3 квадратных метра, вам понадобится (указана ориентировочная цена):

• Огнезащитная плита 800р.
• Фольга 1200р.
• Минеральная вата 1850р.
• Жаростойкий кабель – 200р.
• Грунтовка – 200р.
• Диффузор – 650р.
• Вагонка из лиственных пород дерева – 6700 р.
• Электрическая печь «каменка» — 14000р.
• Стеклянная дверь – 7000р.
• Светильник и абажур – 1000р.
• Банные аксессуары (ковш, гигрометр, термометр, лежак) – 2000р.
• Итого: примерные затраты – 35600 рублей.
• В первую очередь нужно подготовить поверхности под отделку. Если ремонт уже был сделан, то нужно удалить со стен отделку до бетона. Пол можно оставить из плитки или керамогранита, либо сделать из досок. Если будете делать кафель на пол, то укладывайте его заранее, до начала всех работ.
• Вначале нужно проложить жаростойкий кабель к месту подключения печи, .

Создание парилки

Обратите внимание!
Типичной ошибкой новичков при самостоятельном монтаже является использование обычного кабеля, но это недопустимо.
Температура в некоторых зонах бани может достигать до 180 градусов, а простой провод выдерживает только 50-60.

• Стены нужно обработать грунтовкой глубокого проникновения. К бетонным стенам и потолку крепится каркас из брусков. Для удобства делаем ячейки каркаса с шириной 60 см.
• Заполняем каркас слоем утеплителя. Для этого лучше всего подходит любая минеральная вата, она не боится горячей температуры и не горит. Перед установкой утеплителя желательно закрепить слой пароизоляции.
• Поверх утеплителя нужно закрепить вспененный полиэтилен с алюминиевой фольгой для отражения тепла и гидроизоляции. Лучше всего использовать специальный материал из фольги и крафт-бумаги – Алукрафт.
• Поверх неё нужно прибить контробрешетку на каркас, для создания зазора под обшивкой.
• Рекомендуется на этом этапе установить противопожарную систему тушения.
• Обшиваем стены и потолок деревянной вагонкой.Чтобы скрыть переход в углах, используются деревянные галтели, а вдоль пола – плинтус.
• Самые дешевые виды вагонки делают из липы, а самые дорогие – из канадского кедра. При необходимости вы можете комбинировать отделку из нескольких видов дерева: кроме вышеупомянутых пород используется еще осина, ольха, абаши, кедр (золотистый, канадский, ароматический) или термодревесина.
• На полу лучше всего использовать шпунтованную доску из лиственницы, ели, сосны, ольхи или липы.
• Устанавливаем полог и лавки из дерева.

Обратите внимание!
Не покрывайте дерево лаком, так оно будет выделять больше запаха и сможет лучше «дышать».

• Затем устанавливаем печь. Если у вас мало места, то её можно закрепить прямо на стену. Подключать её нужно к отдельному конуру через автомат с обязательным заземлением.
• Поверхность стен рядом с печью закрываем термозащитным экраном.
• Печка должна быть заводского изготовления, а не самодельная. Она должна иметь автоматическое подключение, регулировку и сертификаты безопасности.
• Дверь должна открываться наружу, и не должна иметь никаких замков.
• Обязательно нужно предусмотреть систему вентиляции. В качестве приточного отверстия может использоваться щель под дверью, а вытяжка монтируется в дальнем от печи углу. Её нужно устанавливать не наверх, а наоборот – вниз помещения, желательно под полком. Это делается для того, чтобы теплый пар, находящийся сверху не уходил в вытяжку.
• Светильники нужно устанавливать влаго- и термостойкие.

Если сауна была сделана правильно, то она будет оставаться теплой еще около часа после выключения печи. Таким образом, она будет осушать и вентилировать воздух .Для ухода не используйте бытовую химию, она токсична и может заглушить аромат настоящего дерева. Применяйте только специальные средства для уборки в сауне.

Заключение

Если вы не хотите собирать все самостоятельно, то можете купить уже готовый вариант кабинки. Готовая мини баня в квартире может иметь и дополнительные функции: цветотерапия, подогрев сидений и пола, магнитола.

Инструкция на видео в этой статье расскажет вам полную технологию монтажа.

Сауну – с ее мощным жаром, заставляющим работать организм в усиленном режиме, терпким хвойным или березовым запахом, удивительным оздоровительным эффектом – любят почти все.

Расслабление, которое наступает после ее посещения, можно сравнить с полноценным отдыхом. К сожалению, в мегаполисе возможностей для посещения бани или сауны совсем мало – мешает и нехватка свободного времени, и большие расстояния до ближайшего общественного заведения.

Попробуем разобраться, возможен ли такой вариант, как сауна дома в ванной, какие юридические документы потребуются и можно ли сделать домашнюю парную своими руками.

Речь пойдет о городской квартире, потому что с загородным жильем все обстоит немного проще. На дачном участке обычно строят баню – отдельно стоящий домик с несколькими отделениями, одно из которых как раз и занимает сауна или парилка.

Городское жилье крайне редко подразумевает наличие собственного земельного участка (если вы не владелец коттеджа в частном секторе), поэтому единственное место, где можно разместить сауну или парную – это собственная квартира

Как правило, типовое жилье оборудовано ванной комнатой, в которой установлен душ или ванна. Обычно этого хватает, чтобы следить за собственной гигиеной: любители понежиться в водичке выбирают ванну, а те, кто постоянно торопится – душ.

Вроде, все устраивает, зачем же тогда нужна сауна? Почему практически в каждой второй финской квартире существует отдельное помещение с температурой, достигающей 100ºС?

На самом деле сауна – место, где можно привести в порядок и тело, и мысли, и эмоции. Расслабление, которое наступает после посещения парилки, можно сравнить с профессиональным массажем: отдыхают все мышцы и органы.

Научно доказано, что завсегдатаи парных имеют более стойкий иммунитет, позитивный настрой, отличную физическую форму и намного реже болеют. Даже перечисленного достаточно, чтобы понять, почему многие не представляют жизни без «горячего» отдыха.

Посещение сауны – прекрасный повод для встречи с другом или родственником, которого давно не видел, или, напротив, отличное место для пребывания в одиночестве

Выбор места: ванна, кухня или балкон?

Когда вы живете в частном доме, не стоит настолько строгого выбора – с одинаковым успехом можно использовать и подвал, и чердак, и пристройку, и одну из свободных комнат.

В городской квартире все обстоит иначе: чердак и подвал являются общественными (хотя в той же Финляндии именно эти помещения оборудуют под сауну для всего дома), использовать их для собственных нужд запрещено (только для хранения вещей, и то не во всех домах).

Можно возвести пристройку – но это касается исключительно жителей 1 этажа, причем строительство на центральных улицах запрещено, а для периферийных домов потребуется очень много согласований, а значит, и денег.

Остаются помещения, являющиеся частями квартиры, так называемая «жилая» площадь. Балконы, лоджии и застекленные веранды с недавних пор также стали относиться к «жилым» метрам

Обратимся к юридическим документам и посмотрим, что разрешено законом. Оказывается, размещать сауны в жилых комнатах и кухнях строжайше запрещено (кстати, запрет касается и подвалов многоэтажек). Остаются – балкон (лоджия), коридор или ванная.

Если вы живете на севере, балкон потребует качественной теплоизоляции, так как внешняя стена дома обычно промерзает. Коридору необходима перепланировка, да и то, если он обладает достаточной площадью. Кладовку, как правило, используют под гардеробную – это освобождает жилую площадь от громоздких шкафов.

Таким образом, сауну в ванной комнате следует считать более рациональным решением, при условии, если позволяет метраж и юридические нормы, с которыми придется познакомиться поближе.

Нужны ли разрешительные документы?

Когда в городском жилом помещении планируются работы по переустройству, нужно помнить о нормативных документах, диктующих особые условия. Это касается и сауны – строительство ее разрешено, но существует ряд регламентирующих норм и ограничений.

Вы можете обратиться к таким документам, как «Здания жилые многоквартирные» или «Архитектурно-планировочные решения многоквартирных жилых зданий», где найдете список правил и рекомендаций по проектированию и строительству саун

Там достаточно много полезной информации, без знания которой в дальнейшем можно получить административное взыскание.

В деревянных многоквартирных домах (1-2-этажных) строительство сауны категорически запрещено, а в монолитных или кирпичных с ж/б перекрытиями, независимо от этажности и количества подъездов, разрешено.

Особое внимание уделяется типу печи – необходимого устройства для оборудования сауны. Рекомендуется к использованию агрегат заводского изготовления, с паспортом и техническими характеристиками, включающими автоотключение после 8 ч эксплуатации и при нагреве до 130ºС

Печь должна быть не газовой и не дровяной, а обязательно электрической – это тоже необходимое условие. Соответственно, в помещение необходимо провести силовой кабель трехфазного типа.

Любое нарушение (топка дровами, отсутствие защитного отключения) наказывается штрафом с последующим исправлением недочетов.

Ряд требований касается собственно помещения. Например, если у вас квартира-студия площадью менее 38 м², с идеей о домашней сауне можете распрощаться.

Регламент по площади относится к «двушкам» и «трешкам»: двухкомнатная квартира – не менее 54 м ², трехкомнатная – 68 м ². Площадь самой парной невелика.

Например, московским законодательством регламентируется «пятачок» до 2 м ³, рассчитанный максимум на 2 человек. Такое строгое ограничение ввели из-за слабой системы вентиляции, которой достаточно для жилых помещений, но не хватает для обслуживания парной

Одно из требований относится к материалам, из которых изготовлена обшивка сауны. Это должна быть экологически чистая древесина, обработанная от грибка и плесени.

Предпочтение отдают осине, липе, дубу, то есть лиственным породам. Деревянный каркас обязательно требуют оснастить противопожарным устройством. Обычно это труба с множеством отверстий, зафиксированная по типу карниза (по периметру потолка).

Предполагается, что, в случае возгорания распыление воды из отверстий должно потушить огонь и предотвратить пожар в квартире.

Кроме того, на потолке необходимо закрепить противопожарный датчик, при наступлении форс-мажорных обстоятельств передающий сигнал в пункт МЧС.

Перед посещением БТИ вам необходимо собрать пакет документов, в который входят копии документов на квартиру, поэтажный план, выписка из домовой книги с копией лицевого счета, чертеж перепланировки или других проектных изменений (обычно выполняет лицензированная строительная компания).

Приготовьтесь, что потребуется много терпения, времени и сил, чтобы посетить следующие инстанции (без гарантии согласования):

• противопожарная служба;
• ТСЖ или другая жилконтора, отвечающая за ваш дом;
• жилищная инспекция;
• управление Роспотребнадзора;
• инспекция архитектурно-строительного надзора.

Это список не окончательный, так как количество согласований зависит от конкретного региона. Запомните, что разрешение на переоборудование потребуется даже в том случае, если вы хотите установить покупную кабинку-сауну вместо душевой кабинки.

Какая сауна лучше для квартиры?

На первый взгляд кажется, что квартирные сауны не востребованы, следовательно, выбор не такой уж и большой. На самом деле, благодаря любителям горячего пара и сухого жара из скандинавских стран, ассортимент заводских моделей довольно разнообразен.

Начнем с того, что все конструкции можно разделить на 3 большие группы:

• готовые модели фабричного изготовления сборного типа (из вагонки или щитов), с техническим паспортом, гарантией и профессиональной установкой;
• каркасы, выполненные на заказ по предоставленному эскизу (с указанием размеров, вида печи, количества мест для сидения и т.д.);
• строения, сделанные самостоятельно по готовым или лично составленным чертежам.

За эксплуатацию первого типа наряду с вами несет ответственность завод-изготовитель, а остальные два пункта – исключительно на вашей совести.

Если случится затопление или пожар, вследствие которого пострадают жильцы соседних квартир, административное нарушение плавно превратится в уголовное дело – советуем рассмотреть все возможные риски.

Жильцам частного сектора намного легче – если кто и пострадает, то только владелец помещения и его семья.

Виды саун для городских жителей

Подробно рассматривая технические нюансы каждого типа, можно назвать более 10 разновидностей квартирных саун, однако мы остановимся на четырех наиболее популярных.

Кабина с электрической печью

Внешне (и по форме, и по размерам) конструкция данного типа напоминает душевую кабинку. Ее можно установить как у стены, так и в углу – продаются фронтальные и угловые модели

Установка такой кабины (как и другого типа сауны) рассматривается как переоборудование санузла, так как потребуется модернизация коммуникаций. Соответственно, сбора разрешительных документов не избежать.

Есть хитрый способ упростить установку: вместо переустановки труб использовать гибкие шланги – тогда посещение инстанций не потребуется. Все технические гарантии, как уже сказано выше, берет на себя компания-производитель.

Инфракрасная модель

Несколько последних лет показали, что это лучшее решение именно для внутриквартирного использования.

ИК излучение представляет собой щадящие тепловые лучи, не нагружающие сердечно-сосудистую систему, безопасные для человека и окружающих предметов

Как и горячий влажный воздух парилки, они выводят из организма шлаки и лишнюю жидкость, стимулируют работу всех органов.

Компактная мини-сауна («бочка»)

Прекрасная альтернатива классическому варианту, если в санузле наблюдается дефицит свободного пространства.

Для установки мини-сауны в ванной комнате подходит любой свободный угол: по высоте она не выше человеческого роста, а ее площадь не превышает 1 м ³. Мощность нагревающего устройства – примерно 2 кВт.

Распространены модели из древесины кедра, оснащенные встроенным парогенератором.

Удобные компактные конструкции часто приобретают для оздоровительных целей: укрепления сердечной мышцы, иммунитета, восстановления упругости кожи, борьбы с целлюлитом

Несмотря на небольшие размеры и простую эксплуатацию, установку лучше поручить компании, занимающейся реализацией компактных саун.

Управление облегчает удобный пульт, некоторые модели оснащены дополнительными устройствами, делающими процедуру более приятной, например, распрыскивателем бальзама.

Хамам – парная по-турецки

Для строительства экзотического для нашей страны хамама подойдет не каждая квартира. Стандартные 2-3-комнатные варианты даже не рассматриваем, однако двухъярусное жилье с отдельным входом и большой площадью вполне сгодится.

Дело в том, что одной из особенностей турецкой бани является куполообразный потолок высотой не менее 2,7-3 м. Основной «рабочий» аппарат – парогенератор, напольное покрытие подогревается с помощью системы «теплый пол»

Помещение должно быть полностью изолировано от других комнат, оснащено хорошей вытяжкой, канализацией, подводкой горячей и холодной воды.

Это хороший вариант для отдельно стоящих коттеджей на 2-4 семьи, располагающих свободным пространством.

Делаем паровую сауну своими руками

Для строительства сауны в ванной вам потребуется 1,5-2 м ² свободной угловой площади, деревянные брусья и вагонка, электрическая печь или ИК обогреватель, электрический кабель, крепежный материал.

В первую очередь, еще до сборки каркаса, необходимо провести отдельную линию электрокоммуникаций, точнее, две линии: одна предназначена для питания печки, вторая – для устройства освещения. Все провода лучше располагать с наружной стороны конструкции, в специально изолированном рукаве.

Проследите, чтобы провода были новыми, ровными, без скруток и перегибов – это залог безопасности. Мощность ИК обогревателя – 1,5-2 кВт, электрических печей – от 3 кВт.

Стоимость электрических печей для домашней сауны напрямую зависит от мощности. Например, модели с мощностью 6-9 кВт можно приобрести за 9-10 тыс. рублей – для использования на площади 1,5-2 м² этого вполне достаточно

Яркого освещения не требуется, так как отдых и расслабление подразумевают спокойный, мягкий свет. Для небольшой площади подойдет один встроенный светильник 40-60 Ватт.

Кроме того, заранее позаботьтесь о вентиляции. Вытяжку рекомендуют врезать в стену, противоположную той, у которой находится печь.

Отверстие в потолке на противоположной стороне также подойдет.

Первое, что нужно соорудить – крепкий каркас, составляющий основу всей конструкции. Внешне каркас и по форме, и по размеру напоминает угловой шкаф

Понадобятся толстые брусья-опоры размером 50 х 50 мм, одни из которых устанавливают вертикально, другие – горизонтально (для связки и фиксации). Соседние опоры соединяют 3-4 поперечными деталями.

Для потолочного периметра вместо брусьев применяют доски. Дверную коробку также собирают из брусьев, в верхней части оставляя место для вагонки. Для отделки пола используют или лиственную древесину, или керамику (как во всем помещении).

Следующий этап – теплоизоляция кабинки. Один из практичных и недорогих вариантов – рулоны или маты универсальной минваты для внутренних работ, не менее 50 мм толщиной

Пенопласт или пенополистирол в качестве утеплителя для домашней сауны не используют, так как при нагревании возможно выделение летучих компонентов, вредных для здоровья.

Чтобы теплоизоляция была более качественной, на слой минеральной ваты сверху прикрепляют алюминиевую фольгу. Тонкие листы фольги крепят к брусьям при помощи строительного степлера

Стены и потолок, облицованные утеплителем, покрывают обрешеткой из тонких брусьев 20х40 мм. Обрешетка будет служить основой для финишной отделки вагонкой.

Хвойные породы деревьев для сауны не подходят, поэтому лучше использовать осину или липу, которая к тому же сильно не нагревается и идеальна для сооружения скамеечек

После облицовки внешней и внутренней части можно приступать к оборудованию двери.

Периметр двери изготавливают из того же материала, что и стены, центральную часть можно декорировать ударопрочным стеклом – прозрачным, матовым или с пескоструйным рисунком

По окончании строительных работ переходят к изготовлению лавочек, которые располагают вдоль одной стены по типу лесенки. Для маленькой кабинки достаточно двух лавочек.

Лучшим материалом для скамеек признана липа – она имеет свежий светло-желтый оттенок, хорошо поддается обработке, не сильно нагревается при повышенной температуре воздуха

Обратите внимание на расположение крепежа – все саморезы и болты должны крепиться с нижней стороны, так как металл при нагревании способен вызвать ожог.

Высоту фиксирования полочек или скамеек выбирают, исходя из размеров кабинки и собственного удобства, однако верхнюю полочку обычно монтируют на высоте 1 м 10 см

Электрическую печь в целях безопасности ограждают деревянной решеткой.

Как видите, небольшая сауна в виде кабинки занимает совсем мало места и отлично дополняет интерьер ванной комнаты в городской квартире

Если у вас дома до сих пор нет компактной и удобной сауны – самое время позаботиться о ее приобретении, а если достаточно умений и опыта – то и о самостоятельном строительстве.